Souverän mit schwierigen Menschen

Fühlst Du Dich oft ausgelaugt, frustriert oder überfordert im Umgang mit Menschen, die Dir das Leben schwer machen? „Souverän mit schwierigen Menschen“ ist Dein praxisnaher Ratgeber, der Dir zeigt, wie Du klare Grenzen setzt, Manipulation erkennst und Deine innere Ruhe bewahrst – egal, wer Dir begegnet.
Mira Hoffmann begleitet Dich auf einer Reise zu Deiner inneren Stärke und Selbstbestimmung. Du lernst, die verschiedenen Typen schwieriger Menschen zu erkennen – vom dominanten Machtmenschen bis zum passiven Manipulator – und verstehst die Dynamiken hinter ihren Verhaltensweisen. Mit einer klaren 3-Schritte-Methode für das Setzen von Grenzen, einem „Manipulations-Decoder“ und wirkungsvollen Kommunikationstechniken wie der Gewaltfreien Kommunikation wirst Du souveräner und gelassener im Umgang mit Konflikten.
Dieses Buch gibt Dir nicht nur Werkzeuge an die Hand, um Dich vor emotionaler Ausbeutung zu schützen, sondern auch Strategien, um in Beruf und Familie selbstbewusst und respektvoll zu agieren. Du lernst, loszulassen, was Du nicht kontrollieren kannst, und findest so zu mehr innerem Frieden und Klarheit.
Was Du aus diesem Buch mitnimmst:
Erkenne typische Verhaltensmuster schwieriger Menschen und reagiere souveränVerstehe Deine eigenen emotionalen Trigger und gewinne SelbstkontrolleSetze klare, gesunde Grenzen ohne SchuldgefühleEntlarve Manipulationstaktiken und schütze Dich effektivKommuniziere klar, respektvoll und auf AugenhöheStärke Deine emotionale Souveränität mit praktischen TechnikenEntwickle individuelle Strategien für den Umgang mit schwierigen Menschen im Beruf und PrivatlebenLerne loszulassen und finde inneren FriedenDieses Buch ist Dein persönlicher Coach für mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstbestimmung im Umgang mit herausfordernden Menschen. Werde zum Gestalter Deiner Beziehungen – souverän, stark und authentisch.