Ирина Кульчинская

Если тебе нужна рука помощи, поищи ее на конце собственной руки

Ты можешь разделить проблему с родными, с подругой. Однако не ищи постоянной помощи и поддержки извне, это та же зависимость, позволяющая тебе каждый раз надеяться на кого-то, кто потом, после твоих обжорств, принесет облегчение, и ты опять вроде бы перестанешь на какое-то время проказничать. Не будь дурой, в конце концов! Не обманывай ни себя, ни других! Пожалуйста, думай о себе и о своем здоровье сама, сейчас и всегда!

Булимия может привести к серьезным заболеваниям и угрожающим жизни состояниям, таким как язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, внутреннее кровотечение, гипогликемия, перфорация желудка, нарушения функции и заболевания почек, аритмия, аменорея, замедление пульса и снижение артериального давления. Другими словами, от булимии лопаются не только капилляры в глазах, но и желудки, пищеводы. От нее нарушается менструальный цикл, выпадают волосы, портятся зубы, нарушается психика, сон, сексуальная жизнь… Жизнь вообще…

Как начинающий человек,

Получает поддержку — да, полную поддержку

Прямо в материнской утробе.

Пища, тепло, кислород,

Имеются строительные кирпичи,

Чтобы создавать замыслы, предопределенные генами.

Он плавает, слушает, пинается,

Отвоевывая жизненное пространство, чтобы мобилизовать свои мускулы.

Болезненное рождение, колоссальное изменение

Без крова, тепла, кислорода.

Это заставляет дышать сразу,

Так как жизнь — это дыхание.

Появляется первая потребность — поддерживать себя.

Ты хочешь жить, так дыши…

«Голубое дитя» — так называется это состояние,

Которое копируется много позже. Ибо смерть

Наступит, если ты не рискнешь

Испытать самоподдерживающее дыхание.

Кричи от боли, ибо крик есть дыхание,

Чтобы преодолеть свой тупик…

И пост продолжается.

Больше самоподдержки,

Самоподдержки , которая заменит помощь извне.

Поддержка извне отвергается…

Ты учишься ходить, тебя уже не носят,

Ты играешь звуками, потом слова

Соединяются, выражая тебя…

Ты кидаешься к ящику с мороженым, если голоден,

Ты выбираешь друзей, если любовь отступает…

Ты занимаешь свое место среди равных.

Сейчас ты вырос

Ответственным, чтобы существовать,

Не являясь обузой для других людей

Пусть этот приступ болезни будет лишь сном, от которого можно проснуться с таким радостным чувством: «Со мною все в порядке! Это был лишь кошмар, и он закончился!»

Замечательно сказал Альберт Эйнштейн: «Если бы Бог желал ограничить человека, то лишил бы его воображения»

Вот именно за этим и приходит к тебе твоя старая привычка, чтобы ты не расслаблялась, а постоянно помнила, что жизнь многообразна, и сколько можно от нее получить, приложив свои усилия. Распахни руки навстречу жизни, проси — и дано тебе будет

Если скука, тоска длятся достаточно долгое время, то они становятся синонимом эмоционального голода и могут иметь те же последствия.

Эрик Берн

Все это обладает стимулирующим эффектом, а именно: чем сильнее ты заряжена позитивными энергиями, тем более устойчива к негативным влияниям, и «уникальная» способность заедать проблему отпадает сама собой. Чем энергетичнее твое тело, тем значимее ты в этом мире

Не ищи себе ни оправданий, ни обвинений по поводу того, почему это опять случилось, давай легче смотреть на вещи, помнишь о детской непосредственности? Ну случилось да и случилось. Подними руку и махни. Вообще самобичевание в данном случае не принесет тебе пользы, оно будет только тормозить твою позитивную деятельность в решении сложившейся проблемы. Выявлять причины, толкающие тебя на эти «подвиги», мы будем немного позже, а сейчас — никаких самообвинений!

Ориентация на результат, а не на проблему, поможет тебе найти то, к чему стремишься, а именно привести свое эмоциональное и физическое состояние в норму и разорвать цепочку булимических эпизодов. Самообвинения же лишь угнетают тебя еще больше и лишают сил. «Зачем я, дурочка, опять? Что я сделала?» Постановка таких вопросов заставит тебя чувствовать себя еще хуже и никак не продвинет к решению проблемы