Майкл Бенгей Стейнер

Вы играете в долгосрочную, тяжелую, большую игру с постоянным искушением получить мгновенную маленькую победу, лишив себя этим крупной награды в будущем.

Вы принципиально меняете свои убеждения и ценности, роли и отношения, а также то, как вы представляете себя миру. Это неудобно и трудно, но так вы меняете свою жизнь.

Вы ведете себя дисфункционально, потому что такое поведение не сводится исключительно к недостаткам. Вы получаете от него определенную выгоду, мгновенную маленькую победу, даже если это не то, чего вы действительно хотите. Это краткосрочный бонус для вас-нынешнего, из-за которого вы поступаетесь большим выигрышем в будущем, – своеобразная расплата за выгоду.