Борис Литвак

Психолог, бизнес‑тренер, директор международного тренинг‑центра КРОСС, автор бестселлера «7 шагов к стабильной самооценке».

Quotes

Allahas quoted2 years ago
Уровень поступков позволяет сохранить отношения с ребенком в формате безусловного принятия. Ведь мы не затрагиваем личность ребенка, не говорим ему, что он плохой, недостойный и что мы готовы от него отказаться, если он будет продолжать себя так вести.
Allahas quoted2 years ago
Условное подкрепление на уровне личности приводит к тому, что у ребенка формируется установка «Со мной что-то не так» базовая установка «Я—», которая является фундаментом нестабильной самооценки.

Вместе с тем я могу доказать, что я «хороший», если буду соответствовать критериям «хорошести», которые тоже формируются под воздействием условного подкрепления на уровне личности.
Allahas quoted2 years ago
В основе стабильной самооценки лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке и это не требует никаких доказательств

Impressions

Аліса Maрасінаshared an impression2 years ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

Супер книга! открыла глаза на многое!!
Написана очень простым языком, и очень классно, что много примеров.
Одна из лучших книг по саморазвитию, которые я читала. Однозначно рекомендую всем!🤍

  • unavailable
    Борис Литвак
    7 шагов к стабильной самооценке
    • 18.4K
    • 30.6K
    • 232
    • 1.3K
    ru
  • Ольга Козьмовскаяshared an impressionlast year
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    👍Worth reading

    Отличная книга- практикум по стабилизации самооценки. Читается легко, незамудрено, всё понятно. В голове всё встает по полочкам по мере прочтения. Спасибо автору за хороший, качественный и глубокий материал 👍

  • unavailable
    Борис Литвак
    7 шагов к стабильной самооценке
    • 18.4K
    • 30.6K
    • 232
    • 1.3K
    ru
  • Асан Турсуновshared an impressionlast year
    💡Learnt A Lot
    👍Worth reading

  • unavailable
    Борис Литвак
    7 шагов к стабильной самооценке
    • 18.4K
    • 30.6K
    • 232
    • 1.3K
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)