Quotes
Важнее сократить общее количество хронической малоподвижности, чем добавить редкие всплески физической активности.
Спросите себя, будет ли очередная вкуснятина чистой выгодой или потерей с учетом всех ингредиентов.
Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, в которых на 1 грамм углеводов приходится 1 грамм белка.
Impressions
👍Worth reading
хорошая легкая книга, нравится что информация повторяется, что способствует запоминанию, пошел делать зарядку и спать :)))
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)