Сью Джонсон

• Відчуття безпеки поряд із партнером, абсолютна близькість і впевненість у тому, що на нього можна покластися, допомагають нам шукати необхідну підтримку з боку інших людей і водночас надавати її тим, хто цього потребує.

Жінки, які вважали свої стосунки безпечними й надійними, відкрито ділилися переживаннями щодо незрозумілого завдання й просили партнерів їх підтримати.

Коли ми відчуваємо поряд надійне плече, нам легше відкриватися новому досвіду й демонструвати гнучкість думок і міркувань.

«Винний» партнер має усвідомити, як саме зранив кохану людину, а тоді продемонструвати свій жаль та співчуття.

тепер ми чекаємо від наших «половинок» того емоційного зв’язку й відчуття близькості, що моя бабуся, скажімо, отримувала від усього селища.

рагнення емоційної близькості з найдорожчими людьми — це наш емоційний пріоритет, що заступає навіть потребу в їжі чи сексі.

Кожному з нас потрібно відчувати, що коханий або кохана цінує та схвалює нас.

люди, яких ми любимо, є прихованими регуляторами всіх процесів нашого організму й наших емоцій.

і пари втратили свій зв’язок на емоційному рівні, вони вже не почуваються в безпеці, перебуваючи поряд одне з одним

Гнів, нищівна критика, вимогливість — усе це наші крики про допомогу.