Рейналдо Полито

    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    о, что я сейчас скажу, настолько важно, что я буду возвращаться к этому снова и снова: когда вы стоите перед аудиторией, постарайтесь вести себя так, как если бы перед вами была группа друзей. Чем в большей степени вы способны действовать так, как будто вокруг собрались люди, с которыми вы общаетесь каждый день, тем спокойнее и увереннее вы будете себя чувствовать и тем лучше будет качество вашей презентации.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Во время публичного выступ­ления мы чувствуем страх и ощущаем выброс адреналина (который помогает нам бегать быстрее), но нам некуда бежать. Поэтому адреналин задерживается в нашем организме на более длительный срок и вызывает сумятицу, с которой мы слишком хорошо знакомы: дрожащие ноги, потные ладони, колотящееся сердце и надломленный голос
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Недостаточное знание предмета

    Если вы не до конца понимаете предмет, во время презентации вы всегда будете оказываться на неизвестной территории, беспокоясь о том, как бы не забыть какую-нибудь важную деталь, или о том, что среди сидящих слушателей есть тот, кто разбирается в вещах лучше вас. Если вы беспокоитесь о том, что это может произойти, механизм страха будет запущен, и результатом станет выброс адреналина, призванный «защитить» вас.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Недостаток практики публичных выступлений

    Если у вас нет опыта публичных выступлений, вам придется делать нечто незнакомое перед аудиторией слушателей. Вы будете тревожиться по поводу того, что плохо справляетесь со своей работой и что это нанесет ущерб вашему имиджу. И снова в игру вступает механизм страха со своим «защитным» выбросом адреналина.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    тот воображаемый оратор главным образом состоит из негативной обратной связи, полученной вами в моменты печали, поражения и осуждения.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Очень важно, чтобы у вас был дополнительный материал, это позволит вам сохранять спокойствие и говорить уверенно.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Если во время выступления вам в голову пришли новые идеи — великолепно, включите их в свой доклад и изложите аудитории.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    ежде чем начать говорить, внимательно осмотрите все, что вас окружает, но продемонстрируйте при этом вашу искреннюю заинтересованность, чтобы не выглядеть капризной примадонной.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Поэтому улыбайтесь без колебаний, но делайте это от чистого сердца.
    b3951683147дәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Очень часто, когда я выступаю перед группой людей, я точно знаю, что хочу сказать, но не могу найти слов, которые помогли бы мне донести до собравшихся то, что я думаю.
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды