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Tive outras muitas, melhores, e piores, mas aquela nunca se me apagou do espírito

Tome banhos frios. Uma chuveirada fria fornecerá uma maneira de aprimorar sua disciplina e aprender o poder de vontade, essencial para utilizar a “mente sobre a matéria”. Isso ajudará você a ignorar todas as outras coisas que você pode desejar ou desejar o que realmente não precisa.

Pelas mesmas razões, você deve fazer uma aula de artes marciais e aprender pelo menos a autodisciplina básica.