Une jeune personne sortira discrètement de chez elle pour se rendre à une fête alors que celui qui n'est plus tout jeune s'éclipsera discrètement de la fête pour rentrer chez lui. La vieillesse est le bon moment pour prendre du recul et apprécier sa vie. ”En vieillissant, il faut trouver son rythme. Il est normal de marcher un peu plus lentement, de mettre plus de temps à poser ses articles sur le tapis roulant à la caisse du supermarché, et même de rouler sur la voie de droite. Si les autres conducteurs vous klaxonnent, dites-vous qu'ils sont pressés et que vous ne l'êtes pas”. Vieux c'est mieux! Ce livre explique comment être optimiste à cette étape de la vie et comment l'on peut réussir sa vieillesse avec panache. Il donne aussi plein d'astuces à ceux qui assurent les soins à domicile sur la façon de s'occuper des personnes âgées.
Quand tu regardes un jeune homme marcher, qu'est-ce qui te viens à l'esprit? Certaines personnes y voient de la souplesse tandis que d'autres l'envient. Une telle vitalité leur va droit au coeur sans même qu'ils s'en rendent compte!
Voilà ce que mon grand-père me racontait à longueur de journée. Mais je n'ai jamais compris ce qu'il voulait dire par là. ”Mon petit gars, un jour viendra où
tu comprendras, quand tu auras pris de l'âge.” Ça n'a jamais fait tilt et je n'ai jamais su où il voulait en venir. Chaque jour, je le voyais marcher lentement et s'étirer paresseusement en se levant. La vieillesse apporte son lot de défis. Il y a un dicton: ”Celui qui avait l'habitude de danser s'assoira pour regarder danser les autres”. Pendant que l'un se contente de se souvenir des bons vieux jours, l'autre court, plein d'énergie, expédiant les affaires courantes sans effort. Quand
vient le grand âge, on oublie, on se fragilise. Une jeune personne sortira discrètement de chez elle pour se rendre à une fête alors que celui qui n'est plus
tout jeune s'éclipsera discrètement de la fête pour rentrer chez lui.
La vieillesse est le moment idéal pour prendre du recul et profiter de la vie.
Vous vous êtes beaucoup assagi et les opinions des gens ne vous froissent ni ne vous déçoivent parce que vous comprenez qu'une vie saine est à ce prix. La
recherche a montré que les personnes âgées heureuses ont moins de difficulté à sortir du lit, à prendre leur douche et à s'habiller que celles qui sont malheureuses. Elles ont plus de chance de devenir diabétiques, d'avoir des problèmes cardiaques, un cancer ou une attaque. Pour bien vieillir, il vous faut une stratégie éclairée qui vous permette de faire face aux défis qui ne manqueront pas de se dresser sur votre chemin.

John Kinyanjui Gaitho

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