Ґреґ Маккеон

Щоби проникнути в саму суть есенціалізму, ми повинні замінити ці три хибні тези на три ключові правди: «Я сам обираю», «Насправді значення мають всього декілька речей», «Я можу зробити будь-що, але не геть усе».

Перший акт свободи волі — це повірити у свободу волі»

Коли ми перестаємо вважати все однаково важливим, починаємо бачити всю цінність слідування шляхом есенціаліста

можна сказати «ні» і шкодувати декілька хвилин, а можна сказати «так» і шкодувати багато днів, тижнів, місяців, навіть років

Коли ми озирнемося на своє життя і на свою кар’єру, то що захочемо побачити: довгий детальний список «досягнень», які насправді не мають жодного значення, чи декілька дійсно суттєвих, значних перемог?

Коли інші крутитимуться в центрі уваги, боротимуться за неї — ви перебуватимете поза грою, чекатимете, коли настане ваш час засяяти.

Коли інші скаржитимуться (читай: хвалитимуться) на свою завантаженість, ви просто співчутливо усміхатиметесь, але не зможете знайти з ними спільної мови.

Коли інші житимуть повним стресу і хаосу життям, ваше життя приноситиме задоволення й відчуття руху.

Я досі воюю зі звичкою імпульсивно дивитись на телефон; у найгірші дні я думав, що на моєму надгробному камені напишуть: «Він перевіряв електронну пошту».

вибрати один день на тиждень, коли я взагалі не перевіряю соціальні мережі, щоб думками і тілом бути присутнім удома;