LA VERDAD SOBRE LOS ALIMENTOS A Y E
POR QUÉ ALGUNOS ALIMENTOS PROMUEVEN LA PÉRDIDA DE PESO (A) Y OTROS EL AUMENTO DE PESO (E)
ESCRITO POR: METABOLISMO LIBRERÍA
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este ebook no ha sido elaborado desde la perspectiva limitada de un solo experto, sino a partir del trabajo de un investigador que reunió, contrastó y destiló el conocimiento de varios de los profesionales más reconocidos en el ámbito de la salud. Inspirado en las enseñanzas de figuras como Frank Suárez, Dr. Laín García Calvo, Dr. Juan Carlos Méndez y Dr. Nicolás Olea, esta obra busca ofrecer no la opinión individual de una sola voz, sino una visión amplia y consensuada basada en información verificada y respaldada por la experiencia de muchos. El propósito es brindarte una guía confiable, clara y libre de sesgos, que refleje lo mejor de la ciencia y la sabiduría práctica en bienestar.
CONTENIDO:
Introducción A Los Alimentos Tipo A Y Tipo E
La Insulina Y Su Relación Con El Peso
Alimentos Tipo A: Características Y Cómo Ayudan A Adelgazar
Ejemplos De Alimentos Tipo A
Alimentos Tipo E: Características Y Por Qué Engordan
El Exceso De Insulina, Obesidad Y Diabetes
Ejemplos De Alimentos Tipo E
Clasificación Específica: Leche, Jugos, Frutas Y Yogur
El Enfoque De Las Dietas 2x1 Y 3x1: Proporciones
Usando El Paladar Para Distinguir Alimentos A Y E
