Autodisciplina Que Cambia Tu Mente

AUTODISCIPLINA QUE CAMBIA TU MENTE

SUPERA LA PROCRASTINACIÓN, DOMINA TUS EMOCIONES Y CONSTRUYE HÁBITOS DURADEROS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

ESCRITO POR: META EXPERTOS EDITORIAL

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ACERCA DE ESTE LIBRO

Este eBook es el resultado de una cuidadosa recopilación de conocimientos provenientes de múltiples fuentes: reconocidos autores, libros especializados, cursos de alto nivel y charlas inspiradoras. No te estás educando con la visión limitada de un solo experto, sino que estás accediendo al conocimiento combinado de más de diez especialistas en el mismo tema. Esto te permite abordar cada concepto desde distintas perspectivas, ampliando tu comprensión y enriqueciéndola con enfoques variados. El objetivo de este libro es ofrecerte soluciones prácticas y métodos concretos para mejorar y resolver problemas reales, basados en las enseñanzas más efectivas y contrastadas de los expertos más influyentes en la materia.

CONTENIDO

01: El Poder Del Hábito

(Basado En Charles Duhigg — “El Poder De Los Hábitos”)

02: Fuerza De Voluntad Como Músculo

(Basado En Roy Baumeister — “Willpower”)

03: La Mente Estoica

(Basado En Marco Aurelio Y Epicteto — Filosofía Estoica)

04: Autodisciplina A Través Del Kaizen

(Basado En Masaaki Imai — “Kaizen”)

05: El Método Gtd Para La Acción Disciplinada

(Basado En David Allen — “Getting Things Done”)

06: La Autodisciplina Desde La Neurociencia

(Basado En Kelly Mcgonigal — “The Willpower Instinct”)

07: Autodisciplina Emocional

(Basado En Daniel Goleman — “Inteligencia Emocional”)

08: Visualización Y Enfoque Mental

(Basado En Napoleon Hill — “Piense Y Hágase Rico”)

09: Autodisciplina Y Minimalismo Digital

(Basado En Cal Newport — “Deep Work” Y “Minimalismo Digital”)

10: El Entrenamiento Mental Zen

(Basado En Shunryu Suzuki — “Mente Zen, Mente De Principiante”)

11: Resistencia Y Propósito

(Basado En Viktor Frankl — “El Hombre En Busca De Sentido”)

12: Autodisciplina En La Práctica Deportiva

(Basado En James Clear — “Hábitos Atómicos” Y Prácticas De Atletas Élite)

13: Autodisciplina Financiera

(Basado En George S. Clason — “El Hombre Más Rico De Babilonia”)

14: Filosofía Y Autodominio

(Basado En Friedrich Nietzsche — “Así Habló Zaratustra”)

15: Autodisciplina Y Crecimiento Personal

(Basado En Carol Dweck — “Mindset”)