Hábitos atómicos

Los hábitos son el interés compuesto de la superación personal[13].

La manera más práctica de cambiar quién eres, es cambiar lo que haces.

Los pequeños hábitos no se suman. Los pequeños hábitos se componen.

Avanzar y avanzar. Siempre buscando la siguiente manera de ser 1% mejor.

El éxito no es un objetivo o una línea de meta que tienes que cruzar. Es un sistema de mejora, un proceso interminable que se tiene que refinar.

Al principio las mejoras pequeñas pueden parecer carentes de sentido porque dan la impresión de desvanecerse bajo el peso del sistema.

Nada es permanente. La vida está cambiando constantemente,

Los hombres nacen suaves y flexibles;

cuando mueren son tiesos y duros.

Las plantas nacen tiernas y dóciles;

cuando mueren son frágiles y secas.

Por esto quien es tieso y duro

es un discípulo de la muerte.

La clave para mitigar estas pérdidas de identidad consiste en redefinirte a ti mismo de tal manera que mantengas importantes aspectos de tu identidad incluso si tu rol particular cambia.

Cuando te aferras demasiado a una identidad, te vuelves frágil. Si pierdes una cosa, te pierdes a ti mismo.