50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)

Автор на основе своего многолетнего врачебного опыта предлагает своим читателям проверенные на практике эффективные комплексы физических упражнений при конкретных проблемах позвоночника, направленные на его оздоровление.
Брошюра предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами позвоночника.
Рисунки автора.

Здоровье

53 printed pages

Copyright owner: Издательские решения
Original publication: 2025
Publication year: 2025
Publisher: Издательские решения

Related booksAll

Impressions

b3805234684shared an impression3 years ago
👍Worth reading
Книга супер
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Kotuk Myrmyrshared an impression3 years ago
👍Worth reading
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
b6249758335shared an impression4 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

Sugdanahas quoted5 years ago
улучшения функции позвоночника
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Sugdanahas quoted5 years ago
Продолжительность одного занятия от 15 до 30 и более минут
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Sugdanahas quoted5 years ago
На выдохе же принимается исходное положение и последующее расслабление мышц
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

takobi
Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
- 335
- 37
Unfollow
Анна Колесник
Спина, суставы, боль в ногах
- 140
- 7
Unfollow
Sugdana
🤸🏻‍♀️
- 71
- 3
Unfollow
Светлана Игуменова
Работа
- 26
Unfollow
b0576497152
К чтению
- 15
Unfollow