El poder de la mujer despierta

El verdadero despertar no llega desde un beso.
Solamente tú puedes ayudarte a despertar. Posiblemente nunca nadie lo hará con más dulzura, sentido, conciencia y amor que tú.

Vivir dormida es vivir esperando.
Vivir dormida es estar desconectada de todo lo que te rodea.
Vivir dormida es vivir en un crecimiento detenido, bloqueado.
Vivir dormida es vivir con los ojos cerrados y perdernos todo lo que sucede alrededor.
Vivir dormida es vivir con los sentidos apagados y no darnos cuenta de nada.
Vivir dormida es todo lo contrario a llenar los años de vida.

Un ejercicio que puedes hacer similar es escribir la misma situación que estés viviendo en tres tonos diferentes. La peor versión de todas, la mejor, y la más objetiva y neutra posible. Lo más interesante es que, de algún modo, las tres son ciertas así que puedes elegir con cuál de ellas te quedas.

El resultado de lo anterior es “forzar la narrativa”, es decir, se trata de prestar atención a cómo te cuentas las cosas.

lo que les pido es que además de pensar en eso, piensen en todo lo demás que también existe a su alrededor, y que incluso traten de ser objetivos dentro de lo subjetivo de la existencia. Las cosas que nos pasan suceden siempre en un contexto más amplio que les da un contexto, y diluye su importancia.

Yo no les pido a mis pacientes que dejen de pensar en lo que les duele,

Los paseos diarios son un laboratorio impagable de sorpresas, y de oportunidades de aprender a mirar. Si en cada momento puede suceder lo inesperado, en los paseos, donde una va tan relajada y con la mente despierta, es aún más posible. La actitud de estos paseos es la de un “flâneur”. Una flâneuse (flâneur en masculino) es una mujer atenta. La paseante callejea sin rumbo, completamente abierta a las vicisitudes del camino, sin ninguna expectativa, y receptiva a lo que surja en el transcurrir. Es una actitud vital que Balzac definió como “gastronomía para los ojos”.

De pequeña, ¿qué querías ser de mayor?

¿Qué te gustaba hacer cuando eras pequeña?

El Camino que no seguiste tiene que ver con esa parte de ti

que vive dormida, o quizás anestesiada, y que tenemos

Necesitas tiempo para ti misma, tiempo para ti.