Дыхательные техники, физическая усталость, пребывание на природе, в воде, обливание холодной водой, различные техники остановки сознания помогают уменьшить гордыню. Физические нагрузки, голодание блокируют зацепку за тело. Пребывание в одиночестве на природе или в темной комнате снижает зацепленность за отношения, связь с другими людьми.