Планета нервных, Мэтт Хейг
ru
Кітаптар
Мэтт Хейг

Планета нервных

Оқу
177 қағаз парақ
Аудармашы
Ольга Белякова
  • 👍13
  • 🎯8
  • 🔮7
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.

Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» — его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
Пікіріңізді
Сөреге

Бір жазылыммен мыңдаған кітаптарды оқыңыз

Сіз кітапты емес, орыс тіліндегі ең үлкен кітапханаға кіру мүмкіндігін сатып аласыз.

Оқитын нәрсе әрқашан да болады

Достар, редакторлар мен сарапшылар жаңа қызықты кітаптар табуға көмектеседі.

Қалаған жерде оқыңыз

Жолда, қала сыртында, еһшетелде оқыңыз. Телефон әрдайым өзіңізбен — демек, кітаптар да өзіңізбен.

Букмейт — оқуға ынталандыратын қолданба
  • 👍Кеңес беремін13
  • 🎯Пайдалы8
  • 🔮Мәнді7
Кіру немесе тіркелу
Anastasiia
Anastasiia пікірмен бөлісті14 күн бұрын
👍Кеңес беремін
🔮Мәнді
💡Танымдық
🎯Пайдалы

Книга о вещах, которые мы все знаем, но которые не делаем. Вот и всё.
Все мы прекрасно понимаем, что чрезмерное использование тех же соц. сетей вредит нашему психологическому состоянию, но все мы продолжаем обновлять свои ленты по 50 раз на дню.
«Планета нервных» как напоминание о действительно важных вещах - наших близких людях. Читая её, я стала все чаще просто прятать телефон в сумку во время прогулок с дорогими мне людьми. Сперва рука постоянно тянулась к смартфону, чтобы проверить сообщения, но я останавливала себя. И сейчас эта привычка почти исчезла!

Да, в книге нет ничего СВЕРХ познавательного, но есть простые истины, простые примеры из жизни, (не)простые состояния людей, которые многие из нас тоже проживают, но не обращают на это внимания. Потому что говорить о психическом состоянии в СНГ это что-то нЕоБыЧнОе (хватит себя прятать).
Я благодарна автору, что он не побоялся/постеснялся признаться в своей депрессии и тревожном расстройстве. Об этом ВАЖНО говорить.

Книга хорошая. Спасибо,

Алекс С.
Алекс С. пікірмен бөлісті7 күн бұрын
👎Кеңес бермеймін

Отвратительная книга. Постоянное "я", цитаты известных людей, потом снова "я", "а вот у меня". Ничего полезного, просто история вечно страдающего мужика, который не знал, чем заняться. Теперь вот пишет такие "книги".

mariasvt
mariasvtпікірмен бөлісті22 күн бұрын
👍Кеңес беремін
🔮Мәнді
🎯Пайдалы

Если вы устали от соцсетей, чувствуете, что ничего не успеваете, то эта книга для вас.

Елена Богданова
Елена Богдановадәйексөз қалдырдыөткен ай
Вместо того, чтобы впадать в ступор из-за своих ограничений, нам нужно скорректировать выбор, стоящий перед нами. Нам необходимо выяснить, что именно хорошо для нас, и отбросить то, что нам не подходит. Нам не нужен другой мир. В нашем мире есть все, что нам нужно, но только если мы перестанем думать, будто нам нужно сразу все.
spmorozova
spmorozovaдәйексөз қалдырдыөткен ай
У меня всегда легко получалось нарисовать себе худшее развитие событий и продумать его до мельчайших деталей.
Anna
Annaдәйексөз қалдырдыөткен ай
Если в современном мире у нас на душе скребут кошки, то какая разница, сколько вокруг преимуществ; чувствовать душевную боль — это отстой. А чувствовать душевную боль, когда тебе говорят, что для этого нет никаких причин, — полный отстой.
Книга недели, Bookmate
Новинки, Bookmate
Bookmate
Новинки
  • 100
  • 915
Бестселлеры, Bookmate
Читатель Толстов, Владислав Толстов
Владислав Толстов
Читатель Толстов
  • 144
  • 147
Современная..., Виктория Менька
Виктория Менька
Современная...
  • 1.1K
  • 65
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды