Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

Бенджамин Франклин, ставший главным героем одной из глав данной книги, любил выполнять одно любопытное интеллектуальное упражнение: он читал журнальные статьи, а через несколько дней пытался записать своими словами то, что прочитал и запомнил. Затем сравнивал получившийся текст с оригиналом.
Данный метод, однако, не является чем-то особенным или необычным. Все величайшие художники начинали с копирования работ мастеров, которыми восхищались, после чего сравнивали свое полотно с первоисточником

ЗАВЕДИТЕ ДНЕВНИК-ПЯТИМИНУТКУ
Возьмите блокнот, чей рисунок на обложке или цвет будет служить источником вдохновения. Если такового нет под рукой, приобретите его в ближайшем магазине и используйте для следующих целей.
Каждый день начинайте с новой страницы. Разделите ее на две части горизонтальной линией.
1. В верхней записывайте мысли, которые пришли вам в голову в первые три минуты после пробуждения.
2. В нижней отмечайте мысли за несколько минут до того, как отправитесь спать.
Как только страница будет поделена, переходите непосредственно к записям:
Утром (По одной минуте на каждый пункт):
• Три вещи, за которые я должен быть благодарен в данный момент моей жизни:
_________________________________
• Три вещи, которые сделают новый день особенным:
_________________________________
• Аффирмация дня: СЕГОДНЯ Я
_________________________________
Постарайтесь не слишком углубляться в раздумья, пока пишете. Как и в искусстве хайку, о котором мы поговорим в следующей главе, вы должны записать первое, что придет в голову, как только откроете блокнот. Вот почему это упражнение называется «Дневник-пятиминутка».

Вернитесь к записям, представляющим собой четыре компонента вашего икигай, и подчеркните то, чему не уделяете достаточно внимания в последнее время. То есть вещи