Hyperfocus

Normalmente gestionamos nuestra atención con el piloto automático. Cuando recibimos un correo electrónico de nuestro jefe, instintivamente dejamos de hacer lo que estábamos realizando y lo respondemos. Cuando alguien cuelga una foto nuestra en Internet, siempre analizamos cómo salimos en ella y leemos los comentarios que la acompañan. Cuando hablamos con un compañero de trabajo, automáticamente nos concentramos para tener una respuesta brillante antes de que finalice lo que está diciendo.

Pero vale la pena reflexionar acerca de algunas decisiones que tomamos. Cómo gestionar nuestra atención es una de ellas.

TAREAS QUE ENCAJAN BIEN

El «espacio de atención» es el término que uso para describir el espacio mental disponible en nuestro cerebro para enfocarse y procesar un elemento en un instante determinado.

crecido con historias como Los tres cerditos o Los tres mosqueteros. La lista no acaba aquí. Dividimos las historias en tres partes (inicio, nudo y desenlace) y no dejamos de usar constantemente refranes como «A la tercera va la vencida» o «Buscar tres pies al gato». También somos capaces de agrupar información en grupos de cuatro (las cuatro estaciones), de cinco (los cinco sentidos), de seis (las seis caras del dado) y hasta de siete (los pecados capitales, las maravillas del mundo o los días de la semana). Es más, hasta la mayoría de los números de teléfono entran dentro de nuestro límite de atención: un grupo de

Empieza por el número dos: en la cultura pop existen innumerables ejemplos que muestran el poder de la pareja como trozo de información independiente. Podemos retener fácilmente combinaciones de dos elementos como: Batman y Robin, Thelma y Louise o ­Calvin y Hobbes. El número tres también encaja perfectamente con nuestras capacidades: por ejemplo, se otorgan tres medallas olímpicas (oro, plata y bronce)

mos tres ingredientes también habría funcionado, y probablemente era una idea mejor.
Por lo general, nuestra memoria es capaz de retener siete trozos de información independiente a corto plazo. N

os tres ingredientes también habría funcionado, y probablemente era una idea mejor.
Por lo general, nuestra memoria es capaz de retener siete trozos de información independiente a corto plazo.

os tres ingredientes también habría funcionado, y probablemente era una idea mejor.
Por lo general, nuestra memoria es capaz de retener siete trozos de información independiente a corto plaz

robablemente era una idea mejor.
Por lo general, nuestra memoria es capaz de retener siete