Анастасия Долганова

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Повседневные психические расстройства — это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем.
Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения.
Вы узнаете…
— Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство.
— Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство.
— Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями.
— Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат».
— Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности».
Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи.
Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.
484 қағаз парақ
Баспа
ИГ Весь

Пікірлер

    b8766549093пікірмен бөлісті11 күн бұрын
    👍Кеңес беремін
    🔮Мәнді
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы
    🚀Бас көтеру қиын
    😄Көңілді

    Советую, Мудро, Полезно

    Мария Безруковапікірмен бөлісті1 сағат бұрын
    💡Танымдық

    Тёплые чувства вызывает у меня автор и вся ее деятельность и творчество. Эта книга не стала исключением. Деликатно, опытно, с каким-то теплом даётся описание сложных феноменов и явлений. Анастасия, не останавливайтесь!

    Olesya Malevanayaпікірмен бөлісті17 күн бұрын

    Самая информативная книга о психических расстройствах, которую я читала. Очень понятно и структурированно. Хочу даже купить бумажную версию, чтобы напоминать себе, что все в этом мире: отношение к себе, ощущения себя, отношения с близкими, с партнёром, с родителями, социализвция, сексуальные связи и даже способность работать, могут быть в той или иной стадии нормальности.
    Всем здоровья.

Дәйексөз

    Кристинадәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Детство оставляет на нас отпечатки, шрамы, раны и переломы, и часть из них болят и кровоточат всю жизнь.
    Кристинадәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Наивно и вредно требовать от себя психического здоровья в нездоровых условиях.
    Кристинадәйексөз қалдырды2 ай бұрын
    Я думаю, когда он умрет — она будет очень рада. И это тоже поможет ей выздороветь.

Сөрелерде

    Bookmate
    Книга дня
    • 293
    • 565
    Весь
    Весь
    • 767
    • 235
    Алексей Мишин
    Психология
    • 287
    • 159
    Elena Shubenkova
    Psychologiya
    • 228
    • 14
    Старушки
    Психология
    • 224
    • 13
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды