Психологическая первая помощь. Справочник действий в кризисной ситуации

Как не растеряться,
когда плохо другому или тебе самому
Простые шаги, чтобы
помочь в панике, горе, тревоге и отчаянии. Эта книга — инструкция по применению, когда нет времени на долгие разговоры с психологом.
Здесь нет сложных терминов. Только то, что работает.