Mejora tu autoestima

La autoestima es la manera de pensar, sentir y actuar que aceptas, respetas y en la que crees hasta el final

Cuando te respetes reconocerás tu dignidad y tu valor como persona única. Y entonces te tratarás de la misma forma en que tratas a una persona que consideras digna de tu respeto.

En la vida diaria, la autoestima significa ser consciente de la habilidad para hacer frente a los desafíos de la vida y también, por qué no, de la capacidad para construir la propia felicidad.

Todo el tiempo perdido es energía que se malgasta. De hecho, las preguntas que tendremos que plantearnos son: ¿qué hemos aprendido de la experiencia? ¿Qué habría que modificar y por qué?

reflexiones —pensamientos— o proyectos positivos,

Cuando te aceptes, podrás vivir en armonía con tus esfuerzos, con el sufrimiento y también con la autocrítica o las críticas que otros te dirijan.

Se puede definir la autoestima como una actitud generalizada hacia uno mismo, tanto positiva como negativa.

Acercarse a la persona no con simpatía sino con empatía. Esta se define como la capacidad de experimentar los sentimientos de otra persona para comprender el significado que poseen determinadas experiencias para ella. La capacidad empática incluye:

■ La visión: una fuente de satisfacción

Tener un concepto positivo de uno mismo significa, ya hemos dicho, concederse un valor, gustarse; podríamos decir incluso que significa «amarse».