Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
This book is currently unavailable
169 printed pages
Impressions
- Настя Дикунshared an impression5 days ago
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯Worthwhile🚀UnputdownableКомусь ця книга зекономить гроші на психолога та переверне сприйняття самого себе
- Oxana Yatsenkoshared an impression2 years ago
💡Learnt A Lot
Quotes
- Настя Дикунhas quoted5 days agoНедостаток сна, длительный стресс, неподвижный образ жизни и постоянное созерцание чужих отфотошопленных картинок в соцсетях посылают в мозг сигналы, которые тот истолковывает как «я нахожусь в опасном мире» и «я недостаточно хорош». Мозг рекомендует вам срочно устраниться, и ваше настроение ухудшается.
- Настя Дикунhas quoted5 days agoуказал на два наиболее значимых, но часто недооцененных ингредиента нашего самочувствия — физическую активность и социальную активность, но при этом старался избегать советов.
- Настя Дикунhas quoted5 days agoПора заменить выражение «это все в голове» формулировкой «это все в голове и в теле и часто признак того, что человек функционирует нормально».
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)