Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день, Екатерина Сигитова
ru
Кітаптар
Екатерина Сигитова

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Оқу
315 қағаз парақ
  • 🎯9
  • 👍9
  • 💡8
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Пікіріңізді
Сөреге
  • 🎯Пайдалы9
  • 👍Кеңес беремін9
  • 💡Танымдық8
Кіру немесе тіркелу
Olga Volkova
Olga Volkovaпікірмен бөлістіөткен ай
👎Кеңес бермеймін
💤Жалықтырады

Название многообещающее, но содержание разочаровывающее и монотонное. Не рекомендую.

👍Кеңес беремін
🔮Мәнді
💡Танымдық
🎯Пайдалы

akimaneo
akimaneoпікірмен бөлістіөткен ай
👍Кеңес беремін
🔮Мәнді
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа

Алексей Кунщиков
Алексей Кунщиковдәйексөз қалдырды2 ай бұрын
Мой ихтиоз — это моя единственная, очень важная, любимая и ценная кожа. И я больше никому не позволю обманывать меня в том, что это дефект. Это не дефект. Это я.
Алиса Хельд
Алиса Хельддәйексөз қалдырды2 ай бұрын
Зона комфорта — термин, изначально созданный для организаций и бизнеса и растиражированный всякими гуру как удобный инструмент мотивации людей через вину и стыд. К личному развитию он отношения не имеет, в том числе потому, что многие люди в зоне комфорта изначально не находятся. Им, наоборот, надо сначала в неё попасть, чтобы у них появились пространство и силы для прогресса.
Anna Sorokina
Anna Sorokinaдәйексөз қалдырды2 ай бұрын
Уильям Джеймс2. В 1890 г. он написал о том, что в самооценке есть две составляющие — удовлетворение от себя и неудовлетворение собой. Он также упомянул, что хорошая самооценка является не только результатом общей оценки «хорошо/плохо», но и включает в себя принятие получившихся результатов.
Читать и думать, Леночка
Леночка
Читать и думать
  • 141
  • 5.8K
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 991
Строим отношения с окружающими и с самим собой, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Строим отношения с окружающими и с самим собой
  • 20
  • 938
Новинки, Bookmate
Bookmate
Новинки
  • 100
  • 915
Бестселлеры, Bookmate
bookmate icon
Бір жазылыммен мыңдаған кітаптарды оқыңыз
Сіз кітапты емес, орыс тіліндегі ең үлкен кітапханаға кіру мүмкіндігін сатып аласыз.
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды