Гарет Мур

Тренажер памяти. Как развить память за 40 дней

Какой бы плохой вы ни считали свою память, она ничем не хуже, чем у чемпионов по запоминанию. Все дело в практике: надо тренироваться как можно чаще, а не перекладывать ответственность на многочисленные гаджеты. Если вы приучите себя регулярно запоминать что-либо, то сможете в полной мере использовать свои врожденные способности. Эта книга поможет улучшить память всего за 40 дней! Используя результаты последних исследований и испытанные методы, Гарет Мур показывает, как даже простые маленькие шаги приводят к положительному эффекту.
198 қағаз парақ

Пікірлер

    Константин Семененкопікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    💡Танымдық

    отличная книга
    это понятно даже по первым страницам

    Руслан Арифуллинпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    🎯Пайдалы

    Отличная книга с упражнениями для тренировки памяти в течение более 40 дней

    Ivanchikemпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін
    💡Танымдық
    🎯Пайдалы

    Книга очень понравилась. Попробую заниматься.

Дәйексөз

    Deltd Deltdдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Вы можете улучшить свою память, просто пользуясь ею.
    Майя Прохоренкодәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
    ► За неделю ежедневной практики вы можете научиться весьма уверенно жонглировать тремя мячиками.
    ► Научиться рифленой тасовке карт, перемешивая две половинки колоды.
    ► Выучить некоторые фантастические барменские трюки.
    ► Научиться играть некоторые базовые аккорды на гитаре.
    ► Выполнять некоторые простые магические трюки.
    ► Научиться писать или рисовать той рукой, которая у вас не является доминирующей.
    ► Научиться кататься на велосипеде.
    ► Научиться плавать или плавать новым стилем.
    ► Точнее бросать в кольцо баскетбольный мяч.
    ► Печатать на клавиатуре 10 пальцами.
    ► Разучить некоторые основные каллиграфические штрихи.
    Фелиция Белковадәйексөз қалдырды3 ай бұрын
    ЧТО МЫ ПОМНИМ?

    Мы помним самые разные вещи. Мы помним, где были, что ели, с кем встречались сегодня утром, вчера, а может, даже на прошлой неделе. Чем необычнее событие, тем больше вероятность, что мы его запомним.
    Мы помним запахи; мы помним то, что видели; мы можем помнить даже прикосновения. Кроме того, мы помним эмоции и то, как себя чувствовали в значимые моменты жизни.
    Воспоминания сохраняются в мозге в ходе химических процессов, а более долгосрочные воспоминания требуют к тому же и физических изменений и запечатлевают кадры нашей жизни. Они существуют в связи друг с другом; так, воспоминание о розе может вызвать воспоминание о запахе, цвете или месте, а затем о человеке, событии и так далее. Чем больше у одного воспоминания связей с другими, тем легче его вызывать. Именно поэтому на нас могут неожиданно нахлынуть старые воспоминания, когда они вызваны другой мыслью или переживанием.
    Со временем большинство воспоминаний ослабевает, если только мы не возвращаемся к ним и не усиливаем их или связанные с ними воспоминания. По этой причине мы в какой-то момент можем забыть почти весь материал школьного предмета, о котором когда-то знали очень много, если не продолжим использовать его в дальнейшей жизни.
    Со временем воспоминания также могут меняться, и реальные воспоминания о событиях перемешиваются с ложными воспоминаниями, которые нам внушило то, что мы увидели или услышали позднее. Наши воспоминания подвержены ошибкам гораздо больше, чем мы думаем.
    Эти и многие другие темы мы обсудим в ближайшие дни и недели.

Сөрелерде

fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды