ru
Free
#BeardyCast

50: Финал 3 сезона: вопросы слушателей и советы по тренировкам

Listen in app
В заключительном эпизоде 3 сезона подкаста мы снова отвечаем на вопросы слушателей и даем пару советов о тренировках.

Послешоу — Новая акустическая система Романа

Темы

00:00:00 — Вступление. Почта bb@beardycast.com
00:01:18 — Где ссылки на дополнительные материалы

Таблицы с жимовыми циклами на сайте Дмитрия Головинского

00:06:26 — Статическая разминка плечевого пояса
00:08:30 — О витаминно-минеральном комплексе Scitec Nutrition Monster Pak
00:11:10 — Разница между водой из крана, фильтра, осмоса, бутылки
00:13:14 — Совмещение беговых тренировок и мышечной массы
00:16:13 — Как удержать вес после интервального голодания. Что делать с «остаточным» жиром
00:20:39 — Пара советов о тренировках
00:29:12 — История нашего слушателя Антона
00:34:21 — Заключение и прощание
00:35:27 — Послешоу: Новая акустическая система Романа

Контакты

🗨️ Оставить комментарий к выпуску
📧 Присылайте свои вопросы на почту bb@beardycast.com
💬 Вступайте в наш публичный чат и читайте наш новостной канал в Телеграме


Наши подкасты

🧔 BeardyCast
🚀 The Big Beard Theory
💪 BeardyBuilding
📸 Похоже, я фотограф
🎮 Батина Консоль
💉 ИНВИТРО


Не знаете, как подписаться на подкаст? Читайте наш текст «Как слушать подкасты».
Support BeardyBuilding
0:36:14
Publication year
2020
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)