Descubre el secreto japonés para una vida larga, plena y con propósito.
En Okinawa, el “Pueblo de la Longevidad”, sus habitantes viven más y mejor gracias a un principio ancestral: el Ikigai, su razón de ser. En este viaje narrado por Héctor García y Francesc Miralles, conocerás las claves de su vitalidad: alimentación consciente, movimiento constante, conexión social profunda, manejo del estrés, estado de flow y resiliencia ante la vida. Más que una filosofía, es un mapa probado por los centenarios para despertar cada mañana con energía y sentido.
Es hora de encontrar tu Ikigai, cultivar tu felicidad y vivir con propósito cada día.
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