ru
Free
Лайфхакер

Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте

Listen in app
Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет.

Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.
0:05:19
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)