ملخص كتاب لا تهتم بصغائر الأمور

ملخص كتاب لا تهتم بصغائر الأمور - Don't Sweat the Small Stuff الحياةُ المثالية الخالية من المنغّصات .. أين أجدها ؟ ما دمت موجوداً على سطح هذا الكوكب، فعليك الاقتناعُ بمسألتين مهمّتين للغاية هما: أنّ الناس لن يفعلوا كل ما تريد منهم فعله. وأنك لا تفعل كلّ ما يريده منك الناس. هذه معادلة ثابتة وواضحة، تستطيع من خلالها تقبّل حدوث الأشياء التي لا تتوافق مع هواك ومزاجك، إنّ العالم سيكون مكاناً رائعاً للعيش لو اقتنع كل الناس بهذه النظرية! يسعى المعالج النفسي Richard Carlson لكتابه هذا أن يكون دعوةً للجميع لكي يكفّوا عن تحميل الأمور فوق ما تحتمل، وذلك بما يتضمنه من وسائل بسيطة تمنعك من التركيز على أمور ليست ذات قيمة. هذا الملخص: - لمن يسعى إلى السلام الداخلي والسعادة في حياته - لمن يريد تبني نظرة إيجابية للأمور من حوله - لمن يريد أن يستمتع بكل دقيقة في حياته دون ندم