Стивен Флеминг

Британский когнитивный нейропсихолог, ведущий научный сотрудник Университетского колледжа в Лондоне.

Кітап

Дәйексөз

b5890337334дәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
Именно когда на нас обрушивается стресс на работе или из-за семейных или финансовых обстоятельств, полезнее всего будет включить максимальную осознанность: это поможет распознать ошибки или понять, что пора попросить о помощи или сменить стратегию.
Natallia Rubezhдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
Если говорить шире, то можно попытаться увидеть себя глазами других, а для этого подумать о себе как бы в третьем лице: взглянуть со стороны на свою личность, умения и способности.
b5890337334дәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
За пределами сферы образования точность уверенности в своих убеждениях и решениях, как выяснилось, улучшает способность понимать, когда заблуждаешься, а когда нет — в вопросах в диапазоне от политики до научных теорий. Она же обеспечивает умственные основания для последующей смены мнения и мировоззрения.

Пікірлер

Елизавета Долговапікірмен бөлісті2 жыл бұрын
👍Кеңес беремін

Развитие/тренировка метакогнитивной чувствительности:
1) перцептивное различение с обратной связью ( неважно, верно или неверно) 20 минут в день
2) запоминание. На более глубинном уровне.
3) регулярная медитация

  • қолжетімсіз
    Стивен Флеминг
    Сила осознанности
    • 6.7K
    • 693
    • 184
    • 153
    ru
  • Юля Годлевскаяпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін

    Прекрасное введение в нейропсихологию. Мысли Флеминга интересно сочетаются с идеями Сапольского. Это будто новая сторона человеческого самовосприятия. Может, разобравшись в этих механизмах педагогика и медицина смогут стать еще лучше.

  • қолжетімсіз
    Стивен Флеминг
    Сила осознанности
    • 6.7K
    • 693
    • 184
    • 153
    ru
  • Marina Kybushkinaпікірмен бөлісті2 жыл бұрын
    👍Кеңес беремін

    Пойд

  • қолжетімсіз
    Стивен Флеминг
    Сила осознанности
    • 6.7K
    • 693
    • 184
    • 153
    ru
  • fb2epub
    Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды