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Hakabooks

  • Miriam Morenohas quoted2 years ago
    También yo amo la noche o, como dijo Rilke, yo creo en las noches. Soy –fatalmente– hija de la noche así como tú eres un hijo de la noche.
  • Miriam Morenohas quoted2 years ago
    debería dedicar más a otra gente o nada a nadie. Elijo lo último.
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    Es un aparato ideal para fortalecer las rodillas, las piernas y las caderas, así como para trabajar el control y el equilibrio.
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    Puedes modificar la posicióndependiendo del tipo de piernas y caderas del ejecutante. Substituir la posiciónde pies juntos por la posiciónV de pies de pies con las rodillas separadas y en línea con las caderas.
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    al. Junta las rodillas y los pies y mantén los talones elevados. Rodea los postes con los dos brazos intentando que las manos se agarren entre sí.
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    Mantén las rodillas juntas y los talones elevados.
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    ue el “centro de energía” y los glúteos trabajan durante toda la acción de bombeo.
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    Pumping One Leg
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    Parte de la posiciónanterior de Bombeo.
  • Celina Cassihas quoted10 months ago
    separar, las rodillas extiende la otra pierna hacia adelante sobre la misma horizontal.
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