Ларс Аменд

Кітап

Дәйексөз

Игорь Митрофановдәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
чем разница между успехом и неуспехом
Лилиядәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
Гормоны счастья выбрасываются в кровь. Этот процесс лишь сначала непривычен для тебя, по твоему телу бегут мурашки, возникает чувство, что ты попал в шторм. Твои клетки еще не привыкли к этой позитивной энергии и пока еще ничего не понимают. Они «дрожат» и ищут новый рецептор, новый адресат, чтобы эту информацию по возможности быстро переработать. Эта «дрожь», это изменение статуса-кво является решающим, и это тот самый момент, в который, как я описал выше, многие люди бросают в сторону полотенце. Они защищаются против нового, потому что неправильно трактуют биохимические процессы и сваливают все на свои чувства и, неуверенные в себе, думают: «Хм, чувствую себя комично». Или: «Не-е, это не подходит для меня». Они путают естественное биологическое изменение, которое происходит в клетках, с собственной личной историей, которая часто заканчивается фразой:

...я недостаточно хорош;
...у меня это никогда не получится;
...это просто не для меня;
...я не победитель.
Сейчас тебе должно быть понятно, что твои клетки хотят автоматически удовлетворять свои потребности, так как часть из них все еще просит кортизол. И так как ты не живешь в целибате в буддийском храме в Тибете, где полдня медитируешь, а напротив, в течение всего дня попадаешь в стрессовые моменты (на работе, с друзьями, с твоим партнером), клетки получают от тебя кортизол в высоких дозах. Трюк состоит в том, чтобы не дать себе свернуть с пути, пока ты не добрался до цели.

Если ты в этот момент не прервешь тренировки, у тебя получится прочно внедрять свои новые привычки в свою жизнь.

Самый большой прорыв происходит тогда, когда ты ничего так страстно не желаешь, как все бросить, но ты этого не делаешь и движешься вперед.
Лилиядәйексөз қалдырдыбылтырғы жыл
Как люди с тобой обращаются — это их карма. А то, как ты реагируешь — твоя.

Уэйн Дайер
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды