ЗАО «Компания ЭГО Транслейтинг»

Это доказывает, что именно исходный настрой играет критическую роль.

Короче, чем больше узнаешь про «что» и «почему», тем легче и эффективней становится «как». (Надеюсь, моя книга сыграет ту же роль для тебя.)

Когда ты изучаешь что-то новое и начинаешь мыслить по-новому, ты заставляешь свой мозг срабатывать в иных последовательностях, конфигурациях и сочетаниях. То есть ты различными способами активируешь множество разнообразных нейронных сетей. А всякий раз, когда ты заставляешь свой мозг работать по-другому, ты изменяешь свой разум. Поскольку ты выходишь за пределы «коробочки», то новый образ мыслей должен привести к новым выборам, поступкам, новому опыту и новым эмоциям. И тогда твоя личность тоже изменяется

Вырваться из кандалов жестко связанного программирования и условных рефлексов, которые заставляют тебя оставаться тем же самым, очень непросто – это требует значительных усилий.

Вот что я имею в виду, когда говорю, что тело запоминает эмоцию. Оно становится биологически обусловленным и изменяется, чтобы стать отражением разума.

что ум, создающий заболевание, – это тот же самый ум, который создает здоровье.

вокруг нее в целом оставалось прежним, просто теперь она реагировала иначе.

Новая личность, в конечном счете, создает новую персональную реальность.

Моя жизнь волшебна, полна неслыханной синергии, изобилия и всевозможных неожиданных подарков. Она кипит, сверкает и трепещет новым и более светлым отражением меня самой. Это та самая настоящая я, которую я пыталась держать под контролем и прятать большую часть моей жизни!»

если ты мысленно воображаешь это неведомое будущее с ясным стремлением и эмоциональным подъемом, причем делаешь это неоднократно, то у тебя происходят настоящие нейропластические изменения в мозге и эпигенетические изменения в теле

поскольку ты будешь придавать смысл своим действиям, ты достигнешь лучших результатов