Quotes
stalna delimična pažnja
pravi kratke odmore svesnosti tokom dana. Ona ih je nazvala „svrsishodnim pauzama“. Na primer, umesto da se igraš prstima ili vrpoljiš u stolici dok se sistem tvog kompjutera diže, pokušaj da posmatraš svoje disanje nekoliko minuta
- Udahni i izdahni. Pogledaj oko sebe Ili u sebe. Uspori misli pa nastavi dalje.
’Većina čovekovih muka, briga i tuge potiče od brige o sebi, samoljublja.’ Ali zar nam samoljublje nije donekle potrebno da bismo uspeli u životu?“
Impressions
🔮Hidden Depths
Uspeo sam knjigu da pročitam sa velikim mučenjem. Iako je knjiga o meditaciji više je biografija puta jednog čoveka i njegova borba sa samim sobom i spoznajom i upotrebom meditacije. Do samog kraja gde ima nekoliko korisnih saveta ostalo je sam kratka biografija. I pored toga može se naći nekoliko dubokih pouka koje čovek koga interesuje meditacija i okušao bi se u tome nije loše da pročita. Ali trebaće živaca. 😊😊
unavailable
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)