Jessica Fern

Las relaciones con un apego seguro se basan en la regularidad y la fiabilidad. Son esas personas con las que estamos para apoyarnos mutuamente de una forma receptiva y conectada la mayoría de las veces. Son las personas a las que elegimos porque están ahí en los momentos malos y con quienes podemos hablar cuando nos han herido, amenazado o cuando necesitamos apoyo, consuelo o seguridad. Son las personas con las que nos encanta compartir nuestras buenas noticias o los últimos descubrimientos que hemos hecho. Sue Johnson simplifica lo que vamos buscando en nuestras relaciones de apego con tres preguntas: ¿Estás disponible?, ¿estás en actitud receptiva?, ¿has conectado emocionalmente?61

hay amor, pero no se puede confiar

s el sistema de navegación interno con el que el cuerpo está indicando que hay necesidades importantes que no están siendo cubiertas.