Иван Кириллов

Кітап

Аударылған аудиокітаптар

Дәйексөз

Настя Дружинадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
Чрезмерное внимание к одной проблеме нарушает баланс и ослабляет все остальные области жизни, что приводит к болезням и конфликтам, делает вас менее устойчивыми и более уязвимыми перед волнами стресса. Именно поэтому для того, чтобы лучше справляться с трудностями, необходимо уделять постоянное внимание развитию баланса между четырьмя сферами — аспектами жизни человека (тело/отношения/знания и навыки/фантазии и ценности).
Настя Дружинадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
Умеренный стресс — идеальный тренажер. Он стимулирует иммунитет, обостряет внимание, ускоряет мышление и укрепляет весь организм.

Пікірлер

Marina Karpetsпікірмен бөлістібылтырғы жыл
👍Кеңес беремін

Цікаво

Madiyar Kubriyanovпікірмен бөлісті8 ай бұрын
🔮Мәнді
💡Танымдық
👍Кеңес беремін

В целом неплохая книга, надо не брать во внимание неудобную и сложную для восприятия озвучку от ИИ.

Есть несколько упражнений, которые я бы хотел сделать. Даже скриншоты глав и времени сделал, чтобы потом найти.

Думаю, в будущем может быть даже разок-другой послушаю, чтобы посмотреть как что изменилось и если буду выполнять упражнения, то посмотрю был ли эффект вообще 😸
Но будем надеяться, что будет 😸
Ибо не зря же я слушал книгу! 😸
Правда я её слушал на тренировках, потому что иначе и не было времени. 😸

Саня Ночьпікірмен бөлістібылтырғы жыл
👍Кеңес беремін

fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды