Марк Бакнер

Мир – это великая и прекрасная загадка, и не менее великая загадка – человек.

Однажды он сделал протрясающее открытие: наша душевная боль, наше недовольство, наши страхи и беспокойства вообще не имеют под собой реальной причины. Они – результат грандиозной ошибки, во власти которой находится все человечество. Эта ошибка состоит в том, что мы подменили себя настоящих собою ложными, иллюзорными, искусственными.

Настоящее Я не способно страдать. Оно призвано существовать в состоянии радости и любви. Страдает ложное Я, называемое еще эго.

Пока вы пребываете в настоящем моменте, вы отделены от эго, и его страхи не могут на вас повлиять.

Я пребываю в пространстве вечности и бесконечности, Здесь и Сейчас, и надо мной не властны страхи. Я соединен с источником силы и защиты, а потому наилучшим образом прохожу через все, через что мне нужно пройти».

Вся боль и все страдания проистекают только из недовольства. Другой причины нет.

Чем больше мы недовольны – тем сильнее боль и страдания. А недовольство – это то, что порождает ум. Он все время твердит нам, что все у нас недостаточно хорошо, что дела могли бы обстоять и получше. И в поисках этого лучшего отправляет наши мысли в прошлое или в будущее.

Недовольство возникает лишь тогда, когда мы цепляемся за прошлое и будущее.

Недовольство возникает, если вы заранее уже предчувствуете результат того, чем заняты сейчас. Если вы думаете о результате, а не о процессе, вы выпадаете из настоящего.

Возьмите в привычку почаще спрашивать себя: «Испытываю ли я сейчас радость, легкость, непринужденность?» Если нет – значит, вы выпали из момента «Сейчас». Вернитесь в него, и испытайте наслаждение от того, что есть.

Вы замечаете, как много вокруг людей, которые постоянно куда-то спешат? Может быть, вы тоже относитесь к их числу? И вам тоже кажется, что все самое главное, самое важное и самое интересное – впереди? И вот вы проскакиваете настоящий момент – только бы поскорее оказаться в следующем моменте. Но и следующий момент, став настоящим, тоже кажется недостаточно хорошим, и вы мчитесь дальше, дальше, дальше… Пролетая таким образом мимо своей жизни в погоне за чем-то лучшим, что в итоге так и не наступает.