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Matthew Walker

Quotes

Marcoshas quoted2 years ago
El sueño inadecuado es la receta perfecta para la obesidad: mayor ingesta de calorías y menor gasto calórico.
Marcoshas quoted2 years ago
no es posible recuperar el beneficio simplemente tratando de compensar el sueño perdido.
Marcoshas quoted2 years ago
OMS ha clasificado oficialmente el trabajo por turnos durante la noche como un «probable carcinógeno».

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Aurashared an impression2 years ago
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    Matthew Walker
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