Quotes
Ни одна техника не способна выключить переживания, как красная кнопка пульта — телевизор
Вспомните, как вы умеете заботиться о себе, если у вас, скажем, ангина. Вы помогаете лекарствами организму постепенно выздороветь.
Понимание себя — это процесс. Его невозможно остановить. Каждое событие в вашей жизни — его часть.
Impressions
🎯Worthwhile
👍Worth reading
Я слышала об этой книге, но удивилась, когда услышала русские имена) Привыкаешь про психологию читать у зарубежных авторов, знаете ли. Но благодаря тому, что мы с героями историй и психологом находимся в одном контексте, многие советы легко ложатся на действительность без локализации.
Мне показалась полезной, потому что напомнила о том, о чем мы говорили с психологом на протяжении наших долгих сессий. Закрепила материал, можно сказать. Не знаю, насколько полезна будет для селфхелпа.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)