Héctor García

los secretos de Japón para una vida larga y feliz, que se centra en una de las claves de la eterna juventud: tener una «razón de ser» que nos procure la felicidad de estar siempre ocupados.

¿cómo encuentro mi ikigai? Sé cuál es mi pasión en la vida, pero estoy siempre tan ocupado con mis obligaciones que apenas tengo tiempo para mi ikigai. ¿Cómo puedo llevar adelante mi sueño?

ikigai es una palabra japonesa que no tiene una traducción exacta. El ikigai es el sentido de la vida o aquello que te hace levantarte con ilusión cada día.

Traducido literalmente sería, pues, «aquello por lo que vale la pena vivir».

Según los japoneses, todos albergamos un ikigai, o incluso varios, en nuestro interior, aunque aún no lo sepamos.

no todo en la vida es hacer las cosas mejor y más rápidamente.

aceptar el paso del tiempo, porque lo único que no cambia es el cambio.

Es esencial estar en sintonía en cada etapa con nuestro ikigai.

cuanto mejor sintonicemos con él, mayor será la sensación de que nuestra vida tiene un sentido.

Se dice ganbarimasu y significa «esforzarse al máximo para conseguir un objetivo». Es una palabra que usan los japoneses cuando se enfrentan a un reto, ya sea personal, deportivo o de trabajo. El ganbarimasu implica «no rendirse nunca», y esto es lo que más admiro de los japoneses.

los objetivos aparentemente imposibles, ponernos metas personales muy altas, son la clave para activar el efecto Shinkansen en nuestro interior, pero si no lo combinamos con el poder del ganbarimasu, del esfuerzo continuo, nuestros sueños para el futuro se desvanecerán sin convertirse jamás en realidad.