Ирина Удилова

Очень часто мы не можем вовремя похвалить себя за какой-нибудь маленький шаг, потому что нам кажется, что этого недостаточно и что радоваться можно будет только тогда, когда все будет идеально.

Самые яркие эмоции, как правило, связаны с людьми. И чем ближе человек — тем глубже чувства, тем сильнее ваша реакция.

Ответственность — это совершенно удивительный дар, ведь каждый момент вам нужно делать выбор: либо вы сейчас будете страдать, потому что вас обидели (не так посмотрели, не так заговорили), либо будете влиять на то, чтобы вас не обижали.