Если направление мыслей меняется к худшему, вы начинаете терять контроль над ситуацией, работа мозга переключается на негатив, который нарастает, как снежный ком.
Дана Цурканhas quotedlast year
В реальности человек в депрессии не просто грустит — он безэмоционален
Дана Цурканhas quotedlast year
Депрессия — очень стабильная психологическая ситуация
Дана Цурканhas quotedlast year
Самая небольшая позитивная перемена в вашей жизни может подтолкнуть мозг к движению вверх по восходящей спирали
Дана Цурканhas quotedlast year
Если человеку трудно сконцентрироваться на одном деле и есть проблемы с мыслительным процессом, это, скорее всего, из-за дефицита норэпинефрина
Дана Цурканhas quotedlast year
Недостаток дофамина способствует возникновению нездоровых привычек и неудовлетворенности жизнью
Дана Цурканhas quotedlast year
Запишите ощущения в дневник или просто подумайте о своих положительных эмоциях. Передняя поясная кора подобна монитору компьютера
Дана Цурканhas quotedlast year
Передняя поясная кора подобна монитору компьютера. На его жестком диске хранится много различной информации. Но на вашем мониторе отображается только та ее часть, которая вас интересует,
Дана Цурканhas quotedlast year
особенности настройки нейронной цепи, отвечающей за принятие решений, могут привести вас к депрессии