Роб Мур

Интервьюер спрашивает: «Вы нервничаете?» — и спортсмены часто отвечают: «Я волнуюсь». Превращение страха в волнение помогает показывать лучший результат в условиях стресса.

олезно относиться к себе как к лучшему другу… Сурово критикуя себя, остановитесь и спросите: «Сказал бы я такое своему лучшему другу?»

Значимая — цель не должна быть вам безразлична; она должна соответствовать вашим ценностям и всему, что вы считаете важным в жизни.
Ограниченная во вр

Если вы стремитесь только к комфорту, то в конечном итоге ограничиваете свою способность добиться самоуважения».