bookmate game

Джеральд Лемоль

  • Анастасия Василикhas quoted6 months ago
    книгу «Революция в офтальмологии» (The Eye Care Revolution) доктора Роберта Абеля.)
  • Oleg Batalovhas quoted2 years ago
    Получается, что набор генов — это не строгий код, который диктует организму «правила жизни», а скорее пластичный набор указаний.
  • Oleg Batalovhas quoted2 years ago
    В лимфе нас интересуют две характеристики — ее качество и ток.
  • Oleg Batalovhas quoted2 years ago
    Лимфа доставляет к органам иммунокомпетентные клетки и полезные вещества (крупные белки, например антитела или ферменты), которые служат для питания, защиты или координации клеточных функций. Она же уносит с собой вредные и ненужные продукты жизнедеятельности (окисленные липиды, поврежденные белки, крупномолекулярные токсины)
  • Oleg Batalovhas quoted2 years ago
    Пять добавок, улучшающих ток лимфы
    Диосмин.
    Пикногенол.
    Конский каштан.
    Наттокиназа.
    Полифенолы.
  • kseniia shabalinahas quoted2 years ago
    Однако оценить состояние лимфатической системы, в отличие от кровеносной, сложно: для этого нет диагностических маркеров и явных симптомов. Нет, так сказать, информационных табло, на которых отображались бы сигналы о том, что дела идут плохо. Блокирование тока лимфы не обнаруживается методами медицинской визуализации и не устраняется операцией шунтирования. О поражении лимфатической системы нельзя судить по концентрации каких-либо веществ, например холестерина.
  • kseniia shabalinahas quoted2 years ago
    Задача лимфатической системы — оптимизировать работу всех клеток тела.
  • kseniia shabalinahas quoted2 years ago
    К удивлению генетиков, оказалось, что в нашем геноме всего 25 000 генов, из которых 90% — «мусорные». Это означало, что такие гены могут иметь множество функций и участвовать в работе других участков генома. Почему это важно? Потому что на экспрессию генов, как оказалось, можно влиять включающими и выключающими их сигналами.
    Получается, что набор генов — это не строгий код, который диктует организму «правила жизни», а скорее пластичный набор указаний.
  • kseniia shabalinahas quoted2 years ago
    Ток лимфы определяется действием мышц, сдавливающих лимфатические сосуды, и пульсированием расположенных рядом артерий. Интересная особенность: в какой-то степени на ток лимфы можно влиять и произвольными движениями, например глубоким дыханием или сокращением разных групп мышц. Диафрагма, мышечная перегородка, отделяющая брюшную полость от грудной, помогает легким выталкивать и набирать воздух и может служить насосом для лимфатической системы — особенно если сокращается сильно и ритмично, как при дыхательных упражнениях.
  • kseniia shabalinahas quoted2 years ago
    Ток лимфы зависит от нескольких факторов: лимфатической пульсации, сокращения и расслабления близлежащих артерий, мышечной активности в данной области, отрицательного давления в грудной полости, вязкости лимфы и силы тяжести.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)