- Виктор Сташенкоshared an impression3 months ago
- Sasha Dovkshashared an impressionlast year
- mn4ms8shared an impression2 years ago
🎯Worthwhile👍Worth readingПолезная, понятная, написана легко для чтения, с хорошими примерами, и без воды - вот мои мнение о книге. О методике - ну любая методика будет работать, если делать, а не просто почитать - тут не найдёте что-то совсем новое для себя, скорее то, что знаете - показано с разных ракурсов и более широко, я взял ряд идей на вооружение по работе с привычками!
unavailable
- Larsanshared an impression4 months ago
- Андрейshared an impression2 years ago
- Aleksandra Golyshihinashared an impression2 years ago
- romashkavera1shared an impression2 years ago
- Togrul Nshared an impression2 years ago
- Тимур Адамбаевshared an impression2 years ago
- Тамара Головановаshared an impression2 years ago
💡Learnt A Lot🎯Worthwhile👍Worth readingКнига относительно большая для такой тематики: в российском бумажно издании 304 страницы. При этом читается она очень легко. Автор даёт тезис и много-много примеров, поворачивая тезис под разным углом.
Очень понравилось, что есть практические задания. Их не нужно придумывать самостоятельно и тратить на это время. Просто берёшь и делаешь задание. Даже если сделать не все, результат будет уже заметным.
Несмотря на то, что есть практические задания, Джеймс Клир не даёт советов относительно самих привычек. То есть в книге нет «пей утром воду», «занимайся спортом», «ешь овощи» и так далее. Автор наоборот постоянно говорит об идентичности и том, что привычки должны подкреплять её, а не быть просто модными.unavailable
