Adriana Lago

Por un lado, los perfeccionistas desadaptativos sostienen una opinión de sí mismos que depende exclusivamente de cuán bien creen que han alcanzado sus propias metas.

Los estándares de los perfeccionistas, además de ser excesivamente elevados, tienden también a ser sumamente rígidos. Debido a esto, el enunciado de dichos estándares usualmente se acompaña de adverbios como “siempre” y “nunca”.

Así, y dado que sus estándares son excesivamente elevados, las personas perfeccionistas usualmente son sumamente autocríticas y están insatisfechas con su desempeño y sus logros, aun cuando la evidencia al respecto sea favorable.