Quotes
Bilim insanları, bir insanın bir alışkanlığını değiştirmesinin yaklaşık 66 gün sürdüğü sonucuna varmışlardır; ve alışkanlıklar, kendimizi inandırdığımız gerçeklerden etkilenen düşüncelerimizi şartlandırır
Bu gerçeklere rağmen araştırmalar, ortalama 66 gün boyunca davranışsal tutarlılığı sürdürdüğümüz takdirde en kökleşmiş alışkanlıkları bile kırmanın mümkün olduğunu gösteriyor
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)