Mark Lauren

minimizar el desgaste y las lesiones,

Tu fitness no debería depender de nada más que de ti mismo

14 dominadas con brazos separados, 12 con brazos juntos, 65 flexiones, 70 abdominales, 4.000 m de nado con aletas en 80 minutos y 7 tortuosos ejercicios de confianza subacuática.