Džejms Klir

Mi oponašamo navike naročito ove tri grupe:

1. Bliskih ljudi.

2. Većine.

3. Moćnih.

Ideja iza toga da navike učinite lakim nije u tome da se radi samo ono što jeste lako.

Čini se da je lakše nastaviti ono što već radite nego početi da radite nešto drugo. Sedite i gledate loš film dva sata. Nastavljate da grickate čak i kada ste već siti. Proveravate telefon „samo na sekundu” i uskoro ste proveli dvadeset minuta gledajući u ekran. Na ovaj način, navike koje pratite bez razmišljanja često određuju izbore koje donosite kada razmišljate.