Стив Эс Джей Скотт

    Natalya Romanovaдәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Вспомним знаменитую фразу, которую часто приписывают Томасу Джефферсону:

    «Я твердо верю в удачу. И я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее».
    Ивандәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    обретение успеха — это всегда процесс
    b9587309035дәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Спорт — это одна из краеугольных привычек, запускающих цепную реакцию изменений»
    Надежда Гордеевадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    В «Кратком путеводителе» по изданию вы найдете инструкцию ко всем правилам и шагам, а также список из 127 привычек, которые помогут применять наш метод. Все необходимое для работы с блоками привычек можно найти в PDF на бесплатном сопроводительном сайте.

    По этой ссылке можно найти «Краткий путеводитель»:
    http://www.developgoodhabits.com/stacking_website
    Надежда Гордеевадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Хотите сформировать ключевые привычки для ваших целей? Если да, вам поможет сообщество «Развивайте хорошие привычки» (www.HabitsGroup.com).
    Это замечательная группа. В ней состоят единомышленники, поставившие задачу чего-то достичь. Там вы узнаете о том, как овладеть нужными навыками, найдете помощников и зададите вопросы о сложностях. Если вы хотите получить от книги максимум пользы — данный ресурс для вас.
    Надежда Гордеевадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Чтобы присоединиться к сообществу, просто зайдите на сайт:
    www.HabitsGroup.com.
    Надежда Гордеевадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    для создания блоков я предлагаю делить привычки на три группы:
    1. Краеугольные привычки.
    2. Поддерживающие привычки.
    3. «Слоновьи» привычки.
    Вскоре вы увидите, что большинство привычек, описанных в данной книге, относятся ко второй группе. Однако четкая градация нужна: она поможет отобрать привычки, адекватные вашей ситуации.
    Надежда Гордеевадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Краеугольные привычки бывают разными. Некоторые из них требуют серьезного вложения времени (скажем, часа или получаса в день), а другие отнимают лишь пару минут.
    Примеры полезных краеугольных привычек: медитация, учет расходов, регулярные обеды с близкими. Как видите, с несколькими привычками не обойдешься парой минут: нужен час, а то и больше.
    Надежда Гордеевадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Привычка 1: взвешиваться

    Необходимое время: 1 минута.
    Цель: здоровье.
    Надежда Гордеевадәйексөз қалдырды2 жыл бұрын
    Привычка 2: наполнять литровую бутылку водой с лимоном
fb2epub
Файлдарды осы жерге салыңыз, бір әрекетте 5 кітаптан асыруға болмайды